Wat is de beste ergonomische muis?

Een gezonde werkplek zorgt voor gezonde werknemers. Steeds meer bedrijven zien het belang hiervan in. Een lage kans op RSI klachten betekent immers ook: minder verzuim. Daarom vragen bedrijven steeds vaker naar ergonomische producten. Daar helpt Romijn Office Supply je graag bij. We gaan daarom dieper in op een van de meest gebruikte middelen op kantoorwerkplekken: de muis.

Er bestaan verschillende soorten muizen. Zo zitten er grote verschillen tussen een ‘normale’ muis en een ergonomische verticale, centrale
of trackball muis. Om het effect van deze diverse muizen te beoordelen zijn er talloze wetenschappelijke onderzoeken verricht. Zo
kun je meten hoe hoog de spierspanning in de arm en schouder is en hoe deze afneemt bij het gebruik van de juiste muis.

Waarom een ergonomische muis?
Zeker 11% van de totale verzuimduur is te wijten aan klachten van de nek, schouders en bovenste ledematen. Dat zijn in Nederland zo’n
184.000 verzuimgevallen per jaar (Arbobalans, 2014). De verzamelnaam voor dit soort klachten: RSI (kort voor Repetitive Strain Injury). Zo’n hoog verzuimpercentage is echter niet nodig, want deze overbelasting klachten zijn vaak te voorkomen of te verminderen met een
ergonomische werkplek. Alleen al het gebruik van een ergonomische muis kan voor een groot effect zorgen!

Hoe ontstaan RSI-klachten?
Onder RSI scharen we verschillende aandoeningen aan het bovenlichaam. Het uit zich vaak in zeurende pijn in de hand, nek en schouderspieren, tintelingen in de vingers of zelfs krachtsverlies. De oorzaak: overbelasting door herhaalde bewegingen.
Bij beeldschermwerk is deze overbelasting vooral te wijten aan typen en muisgebruik. Dit zorgt namelijk voor een dynamische en
repeterende belasting op de kleine spieren: onderarmspieren en de pezen in hand en pols. Door deze kleine spieren intensief te gebruiken
kan overbelasting ontstaan. Dat gebeurt vaak sneller dan bij je grote spieren; ooit gehoord van een overbelaste biceps?
Nog een veroorzaker van de RSI is de statische belasting op de nek- en schouderspieren. Door te lang in één houding te zitten met een verhoogde spierspanning vermindert de doorbloeding en zullen deze grote spieren verzuren en pijnklachten opleveren.
Voorkomen is beter dan genezen Met de juiste soort muis kunnen overbelasting klachten worden voorkomen.

Door het gebruik van de juiste ergonomische muis zorg je dus voor een fijne en comfortabele werkplek voor werknemers, en kun je indirect besparen op verzuimkosten.

Mocht u vragen hebben of advies wensen, kunt u contact met ons opnemen.

Of deel dit artikel via Whatsapp